Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten

Als Kind bewegen wir uns natürlich, voller Lebensfreude, leicht und locker. Die Trager Therapie ist eine Methode, um unserem Körper die Anregung zu geben, solche Gefühle der Leichtigkeit und Lockerheit wieder zu leben.

Sie ist eine entspannende, hoch entwickelte Form integrativer Berührung und Bewegungsforschung. Die Trager Therapie arbeitet insbesondere auf der Ebene der Faszien und des Nervensystems. Sie unterstützt und verankert neue Körperwahrnehmungen und Gefühle.

Durch weiche und klare Berührungen und Bewegungen des Körpers wird das autonome Nervensystem angesprochen. In einer Therapiesitzung erfährt Ihr Körper Entspannung, Elastizität und Bewegungsfreiheit. Blockierende Haltemuster und Anspannungen beginnt er loszulassen. Durch das wiederholte Loslassen und das bewusste Fühlen der gemachten positiven Körpererfahrung können sich neue Muster entwickeln und der Körper findet in seine ursprüngliche Beweglichkeit zurück. Die Unterstützung der Wahrnehmung von Leichtigkeit und der persönlichen Veränderungsmöglichkeit einer Situation stärkt das Urvertrauen und die psychische Widerstandskraft.

Der Körper beginnt sich zu reorganisieren und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Indem er sich erinnert, wie es war, leicht, frei und weich zu sein, strebt er diesem Zustand automatisch entgegen. Die Trager Therapie begleitet Sie auf diesem Weg und setzt gezielt Impulse, um positive Körpererinnerungen hervorzurufen.

Durch das Aktivieren von positiven Körpererfahrungen wird ein chemisches, neurologisches und muskuläres Zusammenspiel möglich. Der Körper reproduziert Muskeltonus, Bewegung, Gefühl, Temperatur und Druck der erinnerten Situation. Der tragertherapeutische Ansatz hat die Absicht, Sie an einen Zustand der Leichtigkeit und Freiheit zu erinnern und unterstützt Sie dabei, diesen in den Alltag zu integrieren.

Trager ist keine Technik. Die Basis dafür ist gefühlte Bewegung und die Reaktion darauf. Je bewusster das Gefühlte integriert werden kann, desto eher können sich neue und natürlichere Bewegungsmuster entwickeln.

Anwendungsmöglichkeiten

Eine Trager-Behandlung eignet sich für Anwendungen in verschiedenen Bereichen wie Prävention, Förderung, Begleitung und Rehabilitation: